プレ更年期の原因や初期症状はどんな感じ?何歳から発症するのか気になる!

ぽんぽんぽこ・・ぽんくみですが・・。

 

今日もブログを読んでいただいて感謝です!

子宮頸がんの症状も何となく軽くなった?
少しづつ体力も付いてきたかなぁと思っています。
でも、まだ自分自身の体なので自信がない・・。

 

しかし最近、ネガティブ感を無くそうと
外出したり友達と会ったりしてます!
頑張るぞー!

 

今回は、ちょっと「プレ更年期」が気になって
仕方なかったので書いてます。
良ければ御覧ください!

 

 

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とりあえず、車の運転の許可がもらえたので、
実家を出て自分の家に戻って生活をしようと思った。

 

いつまでも実家にいたら、家事も
中途半端になって甘えてしまう・・
家事が出来るようになって、
それから仕事も出来るようになって、
段階を踏んでいかないと。

 

次の日から、帰る支度を始めた!
母と妹は、「もうちょっといたら?」
と言ってたけれど。

 

 

実家も、そんなに居心地の
いい所でもないように思った・・・
もう、自分の家じゃないような感じがする。

 

余所の家に来てる感覚なのだ・・
だって、実家を出てから25年も経ってるのだから。

 

とりあえず一度家に帰って掃除をした。
掃除って、意外と疲れる・・・
クタクタになった。

 

本当に大丈夫なのか?
心配になった。

昨日から許可が出て、お風呂の湯船に
浸かれるようになった。
でも、それすらも疲れたのだから・・・
本当にどーしよーもない身体なのだ。

 

そんなことになってしまって・・何だかな、と思う。

 

落ち込んだり上向きになったり、
気持ちは忙しい毎日だった・・・
とりあえず人間が住めるようになったので、
その日、夕食後に家に帰った。

 

やっぱり自分のお布団の方が良かった!
何がいいのかはわかんない。
なんとなくだけど。

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次の日から家事を全部自分でやり始めた、
専業主婦のときも思ったけど、家事って意外と
肉体労働だと。

 

ちょっと動いてぜえぜえいうてる・・大丈夫か?

 

何回、大丈夫?って思うのだろうか・・・
だいたい・・大丈夫?っていうてる時点で
大丈夫じゃないってことだよねぇ。

 

私は手術しかしていない。

 

これで、抗がん剤とかしたら、
もっと体力を奪われるのだろう・・・
なんて、恐ろしい。

 

毎日、家事と散歩をしながら過ごした
少しの進歩も感じられないけれど(汗)

 

何もしないより何かしていないと
不安だったというのが正直な気持ちだった、
職場のリーダーから電話が掛かってきたので
体調など近況を聞かれる。

 

 

復帰出来るのか、またとても不安になった・・
激しく動くことも出来ないし、動く勇気もなかった・・
何をどうしたら、体力が早く戻るのか
皆目見当が付かなかった。

 

気持ちだけが焦った!
それでなくとも、いつも焦っているのに!って書くと
いつも全然焦ってなくて・・・ノッシノッシと
ゆっくり動いてるくせに!とまわりの人には言われそうだけど。

 

本当はいつも焦っているのだ!
そんな風には見えないだけなのに・・・
リーダーから2回目の電話が掛かってきた!
復帰の件を話し合う日を決めて電話を切った。

 

 

この時点でも、この先どうするのか決まっていなかった。
それくらい自分の身体の調子が今ひとつだったのだ。

 

親兄弟たちはみんな揃って介護職に
復帰するのは大反対だった!
その気持ちもわかならないことはない・・・
それくらい自分自身も不安だったのだから。

 

なんだかんだといいながら、その日は
直ぐにやってきた!
指定された時間は朝の早い時間だった。

 

部長と話し合ってからリーダーと話し合った、
勤務時間を短くしたいと申し出た。
お二人からは、貰えるお給料が少なくなって
しまうと言われ反対されてしまった。

 

 

お金よりも、自分の身体の方が大事だと
言ったら・・・そこからは何も言われなくなった。

 

それくらい調子が悪かったのだ!
何が?と聞かれると返答に困るのだけど、
そこはかとなく調子が悪いのだ(汗)

 

 

今はなんともないのだけど、激しく動いたら
どーにかなりそーな感じがする・・・そんな感じがした。

 

上手く説明が出来なかった。

 

でも、このときの話し方であんまり調子が
良くはないというのは理解してもらえた!
48歳、もう無理は出来なかった。

 

 

更年期と言われる年齢ゾーンに
しっかりと突入しているのだ!

 

 

子宮頸がんにならなくても、
体調がおかしくなるようなことが
起きても不思議ではなかった。

 

28歳のときに、生理が止まってしまい、
更年期の症状が出たことがあった!
そのときだけで、その後はそんなことはなく
順調にここまできた。

 

30代後半から40代前半くらいの、
更年期になる前の年齢層なのに更年期障害に
似たような症状に悩まされる女性が多いらしい。

 

それをプレ更年期という!

 

私は、それくらいの年齢のとき・・
どうだったんだろう?
あんまり覚えがない。

 

覚えてないということは、
何事もなく過ごしてたのだろうか・・
プレ更年期の症状は、ほてりやのぼせの他
イライラなどである。

 

普通の更年期の症状と似てるけど原因は違う!
更年期は卵巣機能の低下で症状が現れる・・・
プレの方は、原因はストレスだ。

 

ストレスによって自律神経が狂ってくるために、
そのような症状が出るの・・・
この頃から卵巣機能は緩やかに
低下してくるとは言われているけれど。

 

それでも、生理がきちんと
来ているのであれば機能している、
自律神経が上手く働かないと体調が悪くなったり
更年期のような不快な症状が出てくるものらしい。

 

ストレスとは、どこまでも私たちを左右するものなのだな。

 

私がなった子宮頸がんもストレスが原因のひとつだ!
ひとつというより、一番の原因。

 

プレ更年期の症状を予防したり
緩和させたりするためにも、ストレスや疲れを
溜めないようにすることが大事なのだ。

 

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それはわかってはいるのだけど・・・
でも、出来そーで出来ないよねえ。

 

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